首届全国高职高专体育教师教学技能大赛竞赛细则
（一）篮球
1．定点投篮
在规定区域内，连续投篮10个。距离：男子三分线外，女子4米线外（与三分线为同心园）；投篮姿势不限，命中率低于50%，技评最高分为60分。每人1次机会。
2、综合运球
选手从A点出发，用左手运球至B点体前变向运球，右手运球至C点，背后运球后传球至D点，快速向篮下跑动，接球后低手上篮（不中须补中），抢篮板球后运球至E点，转身运球并传球至F，同时，快速跑进至F前接球，持球突破接高手上篮。抢篮板球后运球至A点，重复一次。须在规定时间内完成考核（男子60〞，女子80〞），每人1次机会。
A-底线与三分线交叉点，B-罚球线与罚球弧交叉点，C-中线上距边线1米，D罚球弧内，E-三分线弧顶切线上（与底线平行），F-三分线弧顶切线上（与底线平行）。
（二）排球
1、自传垫球：
选手一次自传接一次自垫，高度不少于头上50公分，不间断20次起评，区域：三米限制区内，每人2次机会。
正面上手发球（男）侧面下手发球（女）：在发球区每人发10个球，其中前
5个发至A区（如图），后5个发至B区（如图），发至指定区域率不少于60%的技评最高分为60分。每人1次机会。
（三）足球
1、综合技术应用
在球场中圈内连续颠球10个，可用除手以外的身体任何部位颠球，完成后
做三个脚内侧路踢停球动作，期间身体不能进入规定区域；随后运球过杆（9根
杆，杆距均为2米），若有失误，可将球拿到失误点继续过杆，并在大禁区线前完成射门，须在70〞内完成全部动作。每人2次机会。
（四）乒乓球
1.左推右攻技术：发球机将球发到选手左右半台，在左半台时，选手推挡或反手攻球，而右半台来球以正手攻球回击，测试时间为30秒。回球失误5次以上者，技评最高分为60分。
2.发球技术：根据发球规则，选手用5种不同方法发球。
（五）羽毛球
1、发球：
选手用正手发高远球5次，落点在双打后发球线与底线之间。每人连续发5个球。反手发网前球5次：落点在双打前发球线与双打前发球线后50CM之间。
落点命中率在60%以下的，技评最高分为60分；每人1次机会。
2、击球：选手正手击高远球和正手杀球各5次，其中正手击高远球球须落在双打后发球线与端线之间。落点命中率在60%以下的，技评最高分为60分；每人1次机会。
（六）网球
1、发球和接发球：
按网球发球规则进行，选手采用上手发球技术动作方法，大力发球、切削发球均可，左、右发球区各连续发5个球，完成后选手开始在底线接发球（球由发球机发），用正反手击球各5个。每人1次机会。
2、对墙连续击球：在墙上画一条离地0.914米的白线，在离墙5米的地上画一条白线。被测者每次击球必须站在白线外，击出的球必须超过墙上的白线上面，对墙连续击球不少于10次。测试时间为1分钟。每人1次机会。
(七）健美类
1、健美操：
①规定动作：全国大众健美操三级规定动作
②自选动作：一分钟自编组合表演。
2、体育舞蹈：
①规定动作：华尔兹舞（铜牌组合）。
②自选动作：音乐播放时间为五分钟，根据音乐在场内表演，表演中至少应包含4个舞姿以上动作。
（八）武术类
1、武术
①规定动作：拳：初级长拳三路，24式简化太极拳各二段。
②自选动作：自行表演器械动作一套。
2、跆拳道
①规定动作：双飞，左右高位横踢
②组合动作展示：自编（含10个动作左右）
（九）田径类
1、田径
①辅练习组合：连续蛙跳（3个）接多节跳（5节）接15米高抬腿跑接途中跑后做腾空步动作。
②自选动作：在跳远（挺身式、走步式）、跳高（背越式）、铅球（背向滑步）中任选一项，成绩不低于国家三级运动员标准。
（十）体能与急救类
1、跳绳（60″）：按《国家学生体质健康标准》测试要求进行，合格线：青男：75次；青女70次；中男：64次；中女：59次
2、坐位体前屈：按《国家学生体质健康标准》测试要求进行，合格线：青男：3㎝；青女1.7㎝；中男：1.4㎝；中女：1.3㎝；
3、急救操作：按卫生部规定的操作规范要求，抽一项测试。
（十一）教学设计：选手从某学院学期体育选项课教学计划（本主项）中随机抽取一次课（2学时）的教学内容，现场设计。一般为复习内容1-2个、新授内容1个和体能训练（一般素质或专项素质）。
（十二）微课程作品：15分钟教学视频，选手用主项的某一知识（技能）点作为教学内容，主要对选手的组织教法、手段、设计思路、重难点分析解决、口令运用、讲解示范规范、因材施教、教学效果等进行综合评价。
教案格式
高 职 体 育 课 教 案（ 实 践 课 ）
课程项目
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| 教 师
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| 课 次
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课 型
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授课对象
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| 时 间
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| 地 点
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教 学
内 容
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教 学
任 务
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准 备 部 分 [ 10’ ]
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课 的 内 容
| 运动量
| 组 织 与 要 求
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基 本 部 分 [65 ’ ]
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课 的 内 容
| 教 学 步 骤
| 运动量
| 组织与要求
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结 束 部 分 [ 5’ ]
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课 的 内 容
| 运动量
| 组 织 与 要 求
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本
课
重
点
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| 教
师
侧
重
| 1、新授动作教学 [ ]
2、增加运动负荷 [ ]
3、复习动作纠正错误 [ ]
4、提高学生实践能力 [ ]
5、组织测试 [ ]
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场 地 与 器 材
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| 预计课负荷
| 大 [ ]
中 [ ]
小 [ ]
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授 课 对 象
与
实 施 日 期
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|
课
后
小
结
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