12月18日下午，我校体育部特别邀请拥有10余年临床工作经验，曾主管负责国家羽毛球、CBA、UFC、国家田径队、国家体操队、美式橄榄球AFLC等多项运动若干运动员的康复治疗及训练的国家卫生部注册主管康复师——机体潜能体能训练馆的主理人陈栋，以“运动防护前沿——肌贴技术实战训练”为主题，为体育教师及各运动队学生代表进行了一场专业讲座。
在本次专业讲座中，陈栋医师不仅深入浅出地阐述了肌贴的多种效用，还针对不同功能需求，详尽讲解了相应的粘贴技巧。他借助生动的图示案例和实际操作演示，生动地展示了从上肢至躯干再到下肢，针对不同肌群的常见损伤恢复，所采用的肌贴粘贴方法。此外，他还介绍了为了提升训练功能性，不同项目所采取的特定肌贴粘贴策略。陈栋医师强调，正确使用肌贴不仅能缓解肌肉疲劳，还能预防运动损伤，提高运动员的训练表现及竞技状态。他指出，肌贴的贴敷技术是一门科学，需要根据个体差异和具体运动项目的特点来定制。通过本次讲座，与会者不仅学到了肌贴的科学使用方法，还对如何结合自身训练需求进行个性化应用有了更深刻的理解。
在实战训练环节，现场氛围异常热烈。陈医师亲自演示了肌贴的正确裁剪与粘贴技巧，并详细阐述了针对不同身体部位和运动项目的贴扎方法。他以清晰的讲解和精准的动作示范，确保每位参与者都能理解肌贴的科学应用。参与者们积极实践，在专家的细致指导下，逐步掌握了肌贴在关节稳定、肌肉支持以及伤痛缓解等方面的应用技巧。从肩部至脚踝，大家认真地为同伴进行贴扎操作，并不时交流心得与疑问，学习氛围十分浓厚。在这一过程中，陈医师还穿插了关于肌贴使用的临床案例分析，使理论与实践相结合，让参与者们对肌贴的效用有了更深刻的认识。此外，他还鼓励大家在日常训练和比赛中，能够灵活运用所学知识，以达到预防伤害和提升运动表现的目的。
在互动环节中，师生们积极提问，围绕日常训练中遇到的运动损伤问题展开交流，陈医师耐心解答并提供了切实可行的建议。理论与实际相结合的讲座不仅让听众们意犹未尽，更赢得了热烈掌声。
此次讲座帮助学生和教师系统掌握了运动损伤预防及应急处理的知识，进一步提升了大家科学运动的意识。同学们纷纷表示，将在未来的体育锻炼中更加注重预防与科学训练，以强健体魄助力健康成长。
张泽铖供稿
